La tenue de squash optimale doit concilier performance technique, confort et respect des codes vestimentaires spécifiques à ce sport exigeant. Contrairement à d’autres activités racquetistes, le squash impose des contraintes particulières liées à l’intensité des efforts, la rapidité des déplacements et l’environnement clos du court. Choisir sa tenue adaptée n’est pas qu’une question de style – cela impacte directement les performances, la sécurité et le plaisir de jeu. Que vous soyez joueur occasionnel ou compétiteur assidu, chaque élément vestimentaire mérite une attention particulière pour tirer le meilleur parti de vos sessions sur le court.
Les hauts techniques constituent la base d’une tenue de squash performante. Les t-shirts et débardeurs en matières synthétiques respirantes comme le polyester technique ou le polyamide sont à privilégier pour leur capacité à évacuer la transpiration et à sécher rapidement. Les modèles sans coutures ou avec coutures plates évitent les frottements désagréables lors des mouvements amples. Les coupes près du corps mais non moulantes offrent une liberté de mouvement optimale sans être trop amples au point de gêner le jeu. Les coloris clairs sont préférables car ils montrent moins la transpiration et contribuent à une meilleure visibilité dans l’environnement parfois sombre des courts.
Les bas adaptés complètent essentiellement la tenue de squash. Les shorts techniques, généralement coupés au-dessus du genou, doivent offrir une grande liberté de mouvement sans être trop amples. Les poches fermées par zip sont recommandées pour sécuriser les clés ou les balles de rechange. Les jupes- shorts pour les joueuses combinent l’esthétique et la praticité. Concernant les chaussettes, les modèles techniques avec renforts au niveau des appuis et zone aérante sur le coup de pied améliorent le confort et réduisent les risques d’ampoules. La longueur mi-mollet offre une protection supplémentaire contre les frottements des chaussures.
Les chaussures spécialisées représentent l’élément le plus important d’une tenue de squash. Contrairement aux chaussures de tennis ou de badminton, les modèles dédiés au squash offrent un patinage spécifique adapté aux surfaces des courts, une stabilité latérale renforcée pour les changements de direction brusques, et une semelle non-marquante pour préserver les sols. Les modèles avec système de ventilation intégré sont précieux pour évacuer la chaleur générée par les déplacements intensifs. L’essayage en fin de journée, quand le pied est légèrement gonflé, garantit un choix adapté aux conditions réelles de jeu.
Les accessoires complémentaires parachèvent la tenue de squash. Le bandeau ou le serre-tête technique évite que la sueur ne coule dans les yeux durant les échanges intenses. Les wristbands (bandeaux de poignet) absorbent la transpiration et améliorent la prise sur la raquette. Les sous-vêtements techniques, souvent négligés, contribuent significativement au confort général en maintenant une température corporelle optimale. Le sac de sport dédié, compartimenté pour séparer les vêtements mouillés du reste de l’équipement, préserve la qualité des vêtements entre les sessions. Chaque détail compte pour une expérience de jeu optimale.